HORMONE BALANCE CHECK

ホルモンバランスチェック

気になる項目に、チェックを入れてみてください。

Group A｜プロゲステロン

0/8

月経周期や心身のリズムを支えるホルモン

生理前になると、頭痛や胃痛、腹痛などの痛みが起こりやすい生理前にイライラや不安を感じやすい生理前後に眠りが浅くなる夜中に目が覚めやすい時期がある些細なことで気持ちが揺れやすい涙もろくなることがある生理前に肌のうるおいやハリが落ちやすい肌のコンディションが周期によって変わりやすい

0/7

身体の機能や年齢による変化に関わるホルモン

ホットフラッシュ（ほてり・急な発汗）を感じることがあるめまいや頭痛を感じやすい生理周期が以前と変わってきた冷えやむくみを感じやすくなった関節や身体のこわばりを感じやすい子宮筋腫を指摘されたことがある子宮内膜症を指摘されたことがある

0/9

身体の回復リズムやストレス対応を支えるホルモン

休んでも疲れが抜けにくい朝すっきり起きられない夜、気づくと寝落ちしている夜中に目が覚める（中途覚醒）一度疲れると回復に時間がかかるストレスを感じやすくなった肌の乾燥が気になる肌荒れしやすくなった顔のシミが気になるようになった

0/8

活力・筋力・意欲など身体のエネルギーに関わるホルモン

活力や意欲の低下を感じる疲れやすく、動くのが億劫に感じる筋力の低下を感じる体力の衰えを感じやすい集中力が続きにくい物事への興味や意欲が薄れてきた肌のべたつきやニキビが増えた体毛が濃くなったと感じる